出生时，母亲没有奶水，嗷嗷待哺的我差点夭折。幼时体质较弱，看着小伙伴撒欢奔跑，心生羡慕。母亲鼓励我出去玩，于是疯着与伙伴们跑遍了乡间小山，每天一身泥水回家，她总是乐呵呵的。

父亲挪出床板，教我练乒乓球，母亲则在晨曦中、黄昏里带着我走路、跑步，即便下雨也很少间断，渐渐地，我爱上了跑步，一跑便是数十年。

学业繁忙，母亲总叮嘱：“身体不好，学习的效果会大打折扣。”父母不断地为我调整学习与跑步的时间。初中的校运会，我斗胆报了3000米长跑，虽然没得到名次，却在众人的目光中跑完了全程，身为老师的母亲把挥汗如雨的我搂在了怀中。

带着考试的好成绩，也带着跑步的好习惯，我离开父母，上了寄宿制高中。临行前，父亲给我写了一行字：生命在于运动。他告诉我，跑步是一种修行。

高中时，学校组织日日晨跑，不少同学想方设法地逃避，我却情有独钟，天天跑在方阵的前方。晨风丝丝渗入身体细胞，把混乱的思维洗涤得一干二净。正因为如此，体质不太好的我，体育成绩却不太差，还常常得到老师的表扬，他表扬的其实是我的执着和坚韧。

我一直跑进大学，一直走在有风有花有温情的路上。每次田径课，我总去中长跑。印象最深的是一次校运会，系里恐影响总成绩，不让我报名，我却固执地争取。我一上场便有了活力，竟得了万米跑第六名，能量超越了自己的想象，第一次听到系里老师说：这小伙子耐力强，底子不错。

参加工作后，我已经丢掉了体质差的帽子，十几年风雨中的走与跑让我健康地、充满精力地活跃于工作岗位上。在大学任教时，我喜欢加入学生跑步的队伍，也常在篮球场上驰骋，无数个挥洒汗水的日子换来的是蓬勃朝气。

有了爱好，形成习惯便很难改变，几十年中，我坚持跑步或走路上班。尽管比别人花更多的时间，却乐此不疲，这份坚持给了我体质、毅力和坚韧，也给了我不灭的心火。看着众多游人蹒跚着爬山旅游，我则不断刷新自己跑步登上九华山，半跑游历华山、泰山的个人纪录。有次集体登当时还没有索道的三清山，登顶后听说有人在山腰滞留，我下去又搀又背地把同伴送上了山顶，那一刻的自豪无与伦比。山高人为峰，站在峰顶上，感觉生命充满了挑战和无限的可能。

热爱步行与跑步，始于父母，源于自律，贵在坚持。这种坚持给了我充沛的精力，在工作中很少遇到疲惫。感谢走与跑的几十年，感谢父亲写给我的那一行字，我在逝去的时光中深深地体会了“生命在于运动”的哲理。道路在脚下，世界在眼前。

咀嚼哲理，我又给自己下了任务——报名半程马拉松，面对众人劝阻，我笑着说：试试，跑不动也得件衣服。我以这个心态上场，自我鼓励，一路坚持下来，拿到了六个完赛纪念牌。捏着牌子，感觉很重很重，回味每一段，又感觉很甜很甜，还会得意地唱出那句歌词——“说到就做到，付出总有回报”。我喜欢挥汗如雨的自己，那是毅力的落地、心灵的升华。

我终于到了不让报名长跑的年龄。回味走过、跑过的几十年，很少吃药，极少进医院，这便是我锻炼的收获。我从一个体弱儿童，不断地走啊跑啊，终于健康地走进了花甲之年，虽再无跑步上山之勇，但还有佐以回忆之资。脚步不是丈量走过的路，而是寻找更美的人生。

许多人问我及家人保持好身材的秘诀，我们会异口同声道：一直走下去。

告别工作的日子近了，我依旧走着，每天一万步，迎着朝阳，披着晚霞，是锻炼，更是执着地与时间和解，在执着中重新认识自己。

沉下心迈开腿，行动才不会被动。热爱徒步的人，不以山海为远，只以健步为合，以自然之道，养自然之身，奔赴健康人生的驿站。在人生旅途上奔跑，将流光抛至身后，生活明朗，人生可爱，更觉人间值得，万物可期。  

 （刘力）

(编辑： 吴嘉祺)